Adem. Ontspan. Ontdek wat écht bij je past.
Ik begeleid je naar meer rust, energie en verbinding met jezelf — via lichaamsgerichte therapie, innerlijk kind-werk, rescripting en mindfulness (MBSR/MBCT).
Sessies zijn mogelijk voor individuen, groepen en bedrijven, in het Nederlands of Engels.
Je bent welkom voor een online intake om te verkennen wat jou verder helpt.
AGB-code: 90119166 · Mindfulness Register: 200902 · VMBN: 2016884
Individueel of duo
Volwassenen en kinderen
Nederlands en Engels
Mogelijk kostenvergoeding
Effectief bewezen technieken
Praktische tools voor balans en focus
Neem contact op voor meer informatie
Meer geluk en levensvreugde
Vermindering van stress, burn-out en angst
Verbeterde nachtrust
Meer energie en enthousiasme
Positieve invloed op hartslag en immuunsysteem
Creativiteit en betere communicatie
Vermindering van depressieve gevoelens
Wil je meer ontspanning en verbinding met jezelf?
Stressmanagement, traumaverwerking, depressie
Grenzen stellen en eigen kracht terugvinden
Op maat gemaakte begeleiding voor persoonlijke groei
Regressietherapie & rescripting
Mindfulness (MBSR/MBCT)
Lichaamsgerichte therapie
Effectieve methoden om oude ervaringen te verwerken, inzicht te krijgen in je patronen en meer zelfvertrouwen en energie te ervaren.
Gezonde grenzen stellen en eigen behoeftes uiten
Boosheid en verdriet kanaliseren
Meer zelfvertrouwen en innerlijke kracht
Verbeterde verbinding met jezelf en anderen
Creativiteit en nieuwe ideeën
Meer flow en energie
Mindful yoga en transformatieve yoga geven energie, ontspanning en inzicht:
Houdingen, meditatie en yoga nidra
Ademhalingsoefeningen zoals breath of fire
Verbetering van longcapaciteit, uithoudingsvermogen en stressbestendigheid
Meer zelfbewustzijn en balans
Klaar om te starten?
Plan een online intakegesprek van 30-45 minuten (€50). Samen vinden we de juiste therapie of training voor jou.
Mindfulness Register: 200902 - VMBN: 2016884 - AGB-code 90094779 - AGB code zorgverlener: 90119166