Engaged mindfulness - van innerlijke rust naar wereldwijde verandering
Al een tijdje ben ik op zoek naar een leraar (of stroming) die spiritualiteit kan verbinden met de politiek en de maatschappij—iemand die niet alleen duiding kan geven, maar ook kan inspireren. Hoe gaan we om met de immense uitdagingen van deze tijd, zowel op persoonlijk als collectief niveau? Velen in mijn netwerk zoeken, net als ik, die combinatie van spiritualiteit en maatschappelijke betrokkenheid. Ik worstelde daar zelf mee, zowel in mijn eigen proces als in de trainingen die ik geef.
Meer en meer kreeg ik een afkeer van methodes die de waarheid ontkennen of verdraaien. In de spirituele wereld kwam ik vaak ideeën tegen die volledig los stonden van de realiteit. Dit werd vooral duidelijk tijdens de coronapandemie, waar zogenaamde spirituele mensen zich keerden tegen feiten en de overheid. Erger nog, sommigen demonstreerden met Jodensterren. Ik walgde ervan. Het voelde alsof een beweging waarin ik jaren had verkeerd, wegdreef naar een gevaarlijke, egocentrische vorm van spiritualiteit.
Mijn ergernis begon eigenlijk al in 2016, toen Trump werd gekozen. Ik zag destijds vreemde advertenties waarin Clinton in een kwaad daglicht werd gezet. Later kwam natuurlijk de Cambridge Analytica-affaire aan het licht, wat bevestigde wat ik al vermoedde: er was een grootschalige manipulatie gaande, ook in spirituele kringen.
In een interview bij Jacobine op 1 sprak ik uit dat spiritualiteit in het Westen volwassener moest worden. We kunnen ons niet alleen maar blindstaren op het ontwikkelen van onszelf. Echte spiritualiteit vraagt om verbinding, om betrokkenheid bij de maatschappij en de problemen waar we allemaal voor staan.
Mindfulness was voor mij een plek waar ik nog enige 'refuge' vond—een plek waar ik kon terugkeren naar de adem en het lichaam. Ik was dan ook blij verrast toen de Mindfulness Academie met het concept 'Mindfulness voor de Wereld' kwam, gericht op mensen die zich zorgen maken over de ecologische crisis. Maar mijn verlangen ging verder. Ik zocht naar een bredere toepassing van mindfulness, eentje die ook geopolitieke kwesties, oorlogen, en desinformatie omvat.
Vandaag vond ik eindelijk wat inspiratie, ook weer via de Mindfulness Academie. Als mindfulness trainer vond ik een van de ankers die ik zocht in niemand minder dan Jon Kabat-Zinn, de grondlegger van mindfulness (al denk ik dat ook hij aan het begin van dit denken staat, het begin van het denken over spiritualiteit doen we niet voor ons zelf maar voor het grotere geheel). Tijdens een prachtige sessie, ‘Engaged Mindfulness for Ukraine’, georganiseerd door de Mindfulness Academie en Rob Brandsma, sprak Kabat-Zinn samen met David Treleaven (bekend van trauma-sensitieve mindfulness) en zo’n 100 internationale mindfulness trainers uit landen als de VS, Iran, Duitsland, Canada, Frankrijk, het VK, Polen, Ierland, en natuurlijk Oekraïne.
Wat Kabat-Zinn zei, raakte me diep:
"We are at an enormous moment of great sensitivity on Earth. We are part of a kind of emergence of the planet, and we need to go beyond resistance, not only for Ukraine but for the planet and for humanity itself. Folks in Ukraine are actually engaged on the frontline of that healing process, fighting against enormous injustice and cruelty. This kind of tyranny and injustice is happening everywhere in the world. This is a kind of madness in the world and umtimately this is also a vehicle for waking up to our true nature, and seeing if our true nature is capable of effecting some kind of revolutionary rotation of consciousnes. Rotation of consciousness, where we see with fresh eyes. This is not the mindfulness of the past thousands of years. This is a potentially turning point in our understanding what it means to be human and live an embodied live of mindfulness, heartfulness, kindness and enacting this in our lives little and big."
Deze woorden vingen precies de kern van de boodschap. We staan allemaal voor enorme uitdagingen, maar de mensen in Oekraïne staan letterlijk aan de frontlinie van de strijd—niet alleen voor hun land, maar voor menselijkheid en voor de planeet. Dit is waar engaged mindfulness over gaat: het besef dat spirituele beoefening niet losstaat van de wereld om ons heen, maar dat we actief deel kunnen en moeten uitmaken van het genezingsproces.
Ik heb een deel van Kabat-Zinn's toespraak opgenomen en zal deze hier plaatsen. Het is een boodschap die juist nu gehoord moet worden, in een tijd waarin velen van ons worstelen met hoe we persoonlijk kunnen bijdragen aan iets groters.
Deze sessie was voor mij enorm inspirerend, en ik kijk ernaar uit om dit verder te delen en toe te passen in mijn werk en dagelijks leven. Mocht je zelf vragen hebben over hoe je spiritualiteit kunt verbinden met maatschappelijke betrokkenheid, neem dan gerust contact op!
Luister hier naar hele lezing van Jon Kabat Zinn zijn woorden tijdens de Engaged Mindfulness gathering for Ukraine 11-10-2024
Reactie schrijven