I took the 8 week MBSR course offerred by Saskia. It was a rewarding experience for me, and I would highly recommend it. Saskia is a skilled teacher, with a deep understanding of mindfulness practices. Her guidance throughout the course was invaluable, and I found myself benefiting greatly from her expertise. The course also has content from cognitive therpy (MBCT), which is a bonus!  

Samarth Bhargav - Google review 

 

Saskia heb ik nu al 4 jaar als mijn therapeut.. Ik ben heel tevreden … soms paar sessies achter elkaar en dan weer wanneer ik het nodig heb ..ze is heel goed vertrouwd … ik kan altijd terecht voor goede richtlijnen en advies en regressie therapie.  - Anita Vermaas

 

I benefited from my sessions with Saskia. Saskia is professional and accommodating. Thank you - Nadia

 

Ik heb een hele fijne mindfulness training gehad van Saskia! Ze is erg geduldig en lief, stelt goede vragen en creeert een fijne omgeving om je veilig in te voelen. De 8 weken ging heel snel voorbij maar ook daarna heeft ze veel tips voor hoe je verder kan en aanbevelingen voor mooie boeken! Ik raad deze cursus iedereen aan en Saskia in het speciaal! - Sophie Haafkens - Google review

 

De Mindfulness training in Amsterdam Zuid was in een kleine groep en dat maakte dat ik mij al heel snel op mijn gemak voelde. Dit kwam ook door de zeer prettige, respectvolle manier waarop de training werd geleid door Saskia Beugel. Zij luisterde goed en zorgde ervoor dat een ieder van ons voldoende aandacht kreeg. Er was daarnaast genoeg variatie in de meditaties en andere oefeningen. Ook de stilte middag die geleid werd door Zohair heb ik als mooi en waardevol ervaren. Ik zou de Mindfulness training bij ZoMindful zeker aanbevelen en Saskia met haar rustige, warme persoonlijkheid als trainster - Monique Koot - Google review

 

Onlangs heb ik de acht weekse training voor Mindfulness gevolgd bij Saskia Beugel waar ik via zomindfull terecht kwam op google. De training, die in Buitenveldert werd gegeven, heeft mij sowieso heel goed gedaan omdat ik er beter van voor mezelf ben gaan zorgen. De mindfulness bevalt mij dan ook uitstekend. Saskia heeft daar zeker aan bijgedragen. De sfeer die zij in haar bijeenkomsten neerzette was prettig en voelde veilig. Alle keren ben ik er met een goed gevoel naar toe gegaan en ook weer met een prettig gevoel vandaan gekomen. Ik ben heel blij dat ik deze training bij Saskia heb gevolgd omdat Saskia duidelijk met haar hart werkt. Ze draagt een warm gevoel uit en ze laat zien dat ze om mensen geeft. Het voelde daarom vertrouwd voor mij want daar gaat het voor mij om in het leven. De stilte dag vond ik ook zeer de moeite waard. Hier en daar zelfs verrassend, Zohair Elabd leidde deze sessie. Prima trainer! Dank jullie wel Saskia en Zohair. Namasté. Peace  - Mickey Oudkerk Pool - Google review

 

'I found the mindfulness training truly amazing and very beneficial. Felt more relaxed, more motivated to work and creative

since then, I practice it at home almost every morning (together with yoga). Saskia is a very clear, friendly, knowledgeable and experienced trainer' - Elena Sanchez, Customer Care Trainer TomTom

 

Ik ben bewuster geworden van waar ik mee bezig ben, de aanpak en de stem van Saskia is perfect, het heeft mij enorm geholpen. Echt een aanrader - Ilah

 

Saskia is een hele prettige trainer die een fijne en veilige omgeving creëert waarin iedereen open en respectvol met elkaar omgaat - T

 

 Zeer betrokken, goed, professioneel, veel kennis, grote inzet - Carel

 

 Ik vond de cursus enorm goed in elkaar vond zitten, de opbouw, de oefeningen, de sfeer ook vooral. En ik bewonder hoe goed Saskia actief kan luisteren - Marielle

 

Attent, aandachtig, balanceert  tijd en aandacht over de deelnemers. Bedankt voor de fijne training - Jeroen

  

Saskia luistert goed en weet de juiste sfeer te scheppen en met de juiste oefeningen een ontspannen omgeving te creëren. Ik heb er veel baat bij gehad en kan Saskia aanbevelen als je jezelf beter wil leren kennen. J. Venema - Ventraco

 

Bij Saskia heb ik een traject gevolgd waarin ik vooral innerlijk kind werk heb gedaan met focus op ptss. Hier heb ik absoluut veel profijt van gehad. Ik heb Saskia ervaren als een betrokken en kundige therapeut. Wat ik erg prettig vond is de combinatie van spiritualiteit enerzijds en een down to earth benadering anderzijds. Zo sta ik zelf ook in het leven en dat sloot dus heel goed bij mij aan - K.B 

 

Saskia worked with me regularly durning for several months and I saw a dramatic difference between when I began and how I felt at the end. Her presence, mindfulness exercises and inner child work she led me in were really wonderful to experience and very helpful.

Sierra H. Booking.com

 

Ik wilde even zeggen dat ik je echt een hele goede therapeut vind, ik heb er veel steun aan

Anita V, Amsterdam

 

Op een punt in mijn leven, waar ik overspoeld werd door emoties, heeft een consult met Saskia mij erg geholpen om weer te ´landen/aarden´. Haar praktische kijk op zaken en nuchterheid was net wat ik nodig had op dat moment! - Gail Kersout

 

Ik heb een paar coachingsafspraken met je gehad en je wist vrijwel meteen tot de kern te komen bij mij. Waar mijn blokkade zat en hoe ik dichter bij mijn gevoel kan komen. Je hebt me in hele korte tijd kunnen laten zien, of beter gezegd laten voelen, waar ik naartoe wilde. Heel waardevol en daar wil ik je ook echt voor bedanken! Ik zit middenin een proces van bewustwording en de handvaten en tips die je me gegeven hebt helpen me hierin enorm. Op een aantal punten ben ik ook nog zoekende dus op een bepaald moment klop ik graag weer bij je aan! - Marieke Assink, HR Adviseur

 

Ik heb een traject gevolgd bij Saskia tijdens een uitdagende periode dankzij de sessies voelde ik meer zelfvertrouwen, zelfrespect en kon ik helderdere keuzes maken en ook beter mijn grenzen aangeven zowel in werk als in prive situaties. Het hielp me enorm om te praten over het Polyvagal model om inzicht te krijgen in de stress en de manier waarop ik reageer naar mensen. Ben dus heel blij met de sessies en voelde me enorm gezien en gehoord. 

Iris van den O, Den Bosch

 

Saskia is een zeer professionele mindfulness trainer, voelde bijzonder goed aan waar de groep behoefte aan had en kon hier snel op schakelen. Het leverde ook verrassende interactiemomenten op. Na een korte introductie ging de groep aan de slag met praktijkopdrachten waar alle deelnemers op hun eigen manier baat bij hebben gevoeld' 

Mr. Frank Neyendorff, Jurist & Projectmanager SVB

 

Ik vond het een heerlijk retreat: deskundig, professioneel, helder, duidelijk, veilig, vertrouwd en dit gaat me ondersteunen in mijn leven, relaties en mijn werk. 

MvL, director Mobile/ICT, Amsterdam 

 

Met Saskia een mooie groepssessie mee mogen maken. Geweldig hoe zij onze groep heeft geleid in alle openheid en respect voor elkaar. Een mooie energie en diepe onderlinge verbondenheid ontstond. Echt een bijzondere ervaring.

Liesbeth v B, HR adviseur, Brabant

 

Heerlijke groepsmeditatie gehad met Saskia. De oer-vrouwelijke energie (bij de man de oer-mannelijke energie) vanuit de buik in verbinding met het Al. Hele bijzondere, liefdevolle en krachtige ervaring. Saskia is een topper voelde ieders energie feilloos aan en kon daardoor zorgen dat we allemaal gegrond bleven. 

Yvonne W. 

 

'Ik vond de mindfulness training zeer goed met een hele mooie opbouw. Ik kon de gehele retreat vaak bij je terecht om voornamelijk mijn verhaal te doen. Voor mij was jij als persoon de ideale mix (deskundig, humor, vertrouwen, vriendelijk, veilig), waarbij niks echt uit balans was.

Rik Lamme, Developer AVRO/TROS, Huizen

 

Sinds een aantal jaren en op diverse lokaties ervaar ik wekelijks het plezier en belang van de lessen yoga die Saskia Beugel geeft.

'Plezier' omdat de de persoonlijke benadering, het corrigeren zonder te beleren en de vriendelijke geduldige aanpak daartoe alle aanleiding geven. 'Belang' omdat ik ervaar dat deze aanpak voor mij motiverend werkt; mijn spieren, gewrichten en vooral ook hoofd krijgen telkens (zij het een beetje) meer ruimte. Zo verwijst de aanduiding "De Ruimte" niet alleen naar de prachtige lokatie waarin we tegenwoordig les krijgen, maar ook naar het effect van de lessen. Wat mij betreft gaan wij hier nog een groot aantal jaren mee door.  Eline L. Amsterdam.

 

Ik heb Saskia leren kennen als een ervaren, prettige en mindful trainer, waarbij zij middels onderbouwde theorie en uiteenlopende oefeningen een verschil voor mij heeft kunnen maken in de manier waarop ik naar bepaalde zaken (zakelijk en privé) kijk en hoe daar vanuit mindfulness op te reageren. Ik pas de aangereikte tips dagelijks in mijn praktijk toe.

Peter Koster, Commercieel Directeur Kreuze Telecom

 

'It was super! I am really happy and impressed that as a business we are going into this direction and trying to help our employees and ourselves to having a less stressful time at work.'

Carine Kunz- Lenting, HR TomTom International BV

 

'It was a very nice training! Saskia her soothing voice really helped to relax and and get emerged in the training'

Daan Smit, Talent Acquisition Consultant TomTom International BV

 

'Ik vond het een goeie training en zeker als aanvulling op de fysio en yoga die ik volg maakt mindfulness het helemaal af voor mij. De opzet vond ik prettig, 2 meditatie oefeningen en 1 met meer beweging. Saskia is echt een zeer geschikte mindfulnesstrainer' 

Jennifer Kartowikromo, Coaching Specialist TomTom International BV

 

'Saskia is een mensenmens en heeft een haarfijn gevoel voor wat mensen drijft en nodig hebben. Ze is een echte verbinder en brengt mensen en teams nader bij elkaar. Saskia heeft het management team van the Changery begeleid en geadviseerd op het gebied van positionering, merkstrategie en rebranding met o.a inspirerende team-sessies, creatieve brainstorms en praktisch toepasbare marketing-adviezen.

Drs. Mariette de Bruin, Partner the Changery Consultancy - Leadership & Organizational Change

 

'De sessie bij Saskia was heel bijzonder. Wat ze zag gaf me veel herkenning. Ik wist dat wat ze zei, waar was. Het gesprek heeft me dan ook gestimuleerd om door te gaan op de ingeslagen weg en om vertrouwen te hebben, of beter gezegd, zeker te weten, dat wat ik graag wil bereiken, er al is. Daarnaast heeft ze me ook een paar hints gegeven, over dingen die ik zou kunnen doen. Dus na deze coaching-sessie ga ik enthousiast verder op mijn levenspad'

V. Lamboo Qualitymanager TomTom 

 

Het is alweer een tijdje geleden dat ik een aantal sessies van je heb mogen ontvangen en daar wil ik je echt nogmaals ontzettend voor bedanken!! Je inzichten zijn zo waardevol voor mij geweest, dat ik het maar niet in woorden kan uit drukken. Het komt er op neer dat ik eindelijk in mezelf durf te geloven, verantwoordelijkheid voor mijn eigen leven wil nemen, de zin voel..kortom, inmiddels een enorme stap in bewustwording gemaakt, en durf steeds meer te zijn in deze wereld. Je hebt me zo geïnspireerd en gemotiveerd. Alles wat je hebt gezegd hebt resoneert met mij, je hebt het onzichtbare voor mij zichtbaar gemaakt. En nieuwsgierig gemaakt naar meer. En niet alleen wat je verteld hebt, maar ook de manier waarop vooral. Ik voel me serieus genomen in de drama van het leven, je hebt me praktische handvaten gegeven en tegelijk heb je het ook heel ontnuchterend gebracht, met droge humor, dat vond ik echt heel fijn'

Esther W, Marktplaats

 

'I found the mindfulness training truly amazing and very beneficial. Felt more relaxed, more motivated to work and creative

since then, I practice it at home almost every morning (together with yoga). Saskia is a very clear, friendly, knowledgeable and experienced trainer'

Elena Sanchez, Customer Care Trainer TomTom

  

Ik heb een paar coachingsafspraken met je gehad en je wist vrijwel meteen tot de kern te komen bij mij. Waar mijn blokkade zat en hoe ik dichter bij mijn gevoel kan komen. Je hebt me in hele korte tijd kunnen laten zien, of beter gezegd laten voelen, waar ik naartoe wilde. Heel waardevol en daar wil ik je ook echt voor bedanken! Ik zit middenin een proces van bewustwording en de handvaten en tips die je me gegeven hebt helpen me hierin enorm. Op een aantal punten ben ik ook nog zoekende dus op een bepaald moment klop ik graag weer bij je aan!

Marieke Assink, HR Adviseur

 

Je hebt bij mij iets in werking gezet wat ik je nooit kan terugbetalen en dat is heling en vergeving en het afschudden van het ego en de verwelkoming van essentie en liefde. Wat jij voor mij hebt gedaan is ongelooflijk! Niemand geen therapie al die jaren kon kant noch wal raken en toen kwam jij. De wereld is echt anders voor mij nu. Iedereen ziet mijn enorme transformatie. Wat ben jij empathisch en present! Je hoeft er niet eens moeite voor te doen, je ziet en heelt alles - Norma Kempers, Projectmanager