Individuele mindfulness training 8 weekse online. I.vm covid19 bied ik de training nu vooral ook aan via Zoom. Je ontvangt dan de opdrachten en handleidingen allemaal per email. Heb je niet zo'n behoefte aan een algemene groeps training of wil je graag een training in het Engels? En wil je graag via Skype/zoom ofwel online uit veiligheidsoverwegingen? Dan is deze training helemaal voor jou! 

Je hebt je leven goed op orde, maar tegelijkertijd kost je volle agenda je veel energie. Je hele leven omgooien wil je niet, handvatten om met stress en drukte om te gaan zijn voldoende. Wat je wilt is rust, zodat je keuzes kunt maken die echt bij je passen? Dè 8-weekse individuele MBSR Mindfulness training bij mij in Amsterdam in een hele fijne ruimte op de Rijnstraat helpt je hierbij. Zie hier meer informatie over het programma

Mail saskia@rishis.nl of app 0630411883 als je een 6 of 8 weekse mindfulness training via Zoom wil volgen of meer informatie wil